• Le sevrage : conseils

    Quelques remèdes pour faciliter le sevrage

    Homéopathie

    - Pulsatilla 12 CH : une dose
    - Calcarea Carbonica 5 CH : 3 granules matin et soir jusqu’à l’arrêt complet de la lactation
    - Lac Caninum 5 CH : 3 granules le soir au coucher jusqu’à l’arrêt complet de la lactation

    Phytothérapie

    - Mélanger une quantité égale de pervenche, de mercuriale et de semences de persil.
    - Préparer une tisane avec 5 grammes du mélange par tasse que vous boirez tout au long de la journée.
    - Certaines femmes trouvent utile de consommer beaucoup de persil.

    Aromathérapie

    2 gouttes d’huile essentielle de menthe sur un morceau de sucre ou une cuillerée de miel trois fois par jour.

    Si les seins continuent à se remplir

    - Tirez juste assez de lait pour les soulager, mais ne faites pas téter le bébé : votre cerveau recevrait le signal de reprendre la production de lait.

    - Certaines femmes conservent un peu de lait dans leurs seins pendant encore quelques semaines. Cela ne présente aucun danger.

    - Il se peut que vous sentiez dans vos seins des petits kystes dans les semaines ou les mois qui suivent le sevrage. On les appelle des galactocèles (le lait ne s’est pas totalement évacué des canaux galactophores par lesquels le lait coule dans les seins). La plupart disparaîtront spontanément au bout de quelques mois. En cas de gêne, n’hésitez pas à en parler à votre gynécologue.

    La réadaptation psychologique du sevrage

    Pour certaines femmes, le sevrage est le moment le plus pénible de la période postnatale car elles l’associent à la coupure définitive du cordon ombilical... C’est la fin de cette sensation de vivre comme dans une “bulle” avec son bébé que procurait l’allaitement.

    Il est donc très important pour la maman, comme pour le bébé, de remplacer les moments d’intimité des tétées par des câlins et d’autres instants de tendresse.

    Si vous connaissez une accoucheuse libérale, elle pourra vous apporter un soutien précieux pendant cette période de sevrage. Mais il existe également plusieurs associations de soutien à la lactation comme La Leche League, présente dans de nombreux pays, ou d’autres que pourront vous recommander votre maternité, votre gynécologue ou votre accoucheuse. N’hésitez pas à les contacter.


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